牙膏是一種日常生活必需用品，牙膏對(duì)于保護(hù)人體健康有著很重要的作用，但市面上讓人眼花繚亂的牙膏品牌卻讓人不知從何而選起，不同的牙膏有著不同的功效，當(dāng)然了，不同的牙膏也有著不同的成分，一些牙膏是人們減少使用的，那么人在挑選牙膏時(shí)要遵循哪些守則才呢?

牙膏的六個(gè)絕密小知識(shí)

一、含氟牙膏的問(wèn)題

含氟牙膏一直以來(lái)都有著很多的爭(zhēng)議，有些人認(rèn)為選擇含氟牙膏，有些人則認(rèn)為含氟牙膏很容易損害身體的健康!那么在挑選牙膏時(shí)，對(duì)于含氟牙膏我們要如何選擇呢?

其實(shí)含氟牙膏之所以得到追捧是因?yàn)樗梢杂行У臏p少齲齒的幾率，研究證明使用含氟牙膏可以減少百分之四十的齲齒，但是專家建議是學(xué)前兒童不要使用含氟牙膏，因?yàn)閷W(xué)前兒童容易吞食牙膏，導(dǎo)致體內(nèi)氟攝取過(guò)量，從而使得身體健康被損害!

而這也是一些人反對(duì)含氟牙膏的由來(lái)，因此我們?cè)谏钪羞x擇牙膏時(shí)可以這樣選擇，給兒童用的牙膏選擇不含氟的品牌，或者選擇兒童專用的牙膏，牙齒健康的人可以選擇不含氟的牙膏使用，但是牙齒有著健康隱患的人就要選擇含氟牙膏使用了!

二、牙膏成分

有一些人堅(jiān)持使用食鹽刷牙，因?yàn)樗齻兛偸钦J(rèn)為牙膏中含有許多化學(xué)物質(zhì)，很容易的就會(huì)損害身體的健康，從而導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體上，但是牙膏的成分并非如我們認(rèn)知中的那樣是由對(duì)身體有害的化學(xué)物質(zhì)所組成的!

牙膏的主要成分包括了摩擦劑、發(fā)泡劑、粘合劑、保濕劑、甜味劑等等的物質(zhì)，其中摩擦劑占據(jù)了很大的比重，而這些物質(zhì)對(duì)于身體都是無(wú)害的，所以在生活中請(qǐng)放心使用牙膏，要知道有些牙膏之中是含有的，而牙膏對(duì)于牙齒的保健效果也是食鹽難以達(dá)到的!

三、牙膏的功效

很多人都會(huì)選擇有各種各樣功效的牙膏，如美白功效、固齒功效、功效，誠(chéng)然牙膏的功效是十分重要的，但是我們也應(yīng)該根據(jù)自身的需求來(lái)選擇牙膏，要知道牙膏并非是功效越多越好!