你不知道的關(guān)于洗澡和沐浴露的知識！

洗澡在現(xiàn)代被賦予了各種各樣的含義，對于我們來說，已不僅僅是清潔身體那么簡單了，桑拿、香熏、鹽浴等統(tǒng)統(tǒng)和洗澡分不開。

洗澡不僅能清除汗垢油污，更重要的是能夠緩解疲勞，提高皮膚代謝能力。當(dāng)然，在洗澡的時候，我們不能忽略的就是沐浴露，選擇一款自己喜歡并適合自己的沐浴露就會變得十分重要，它會直接影響到你的沐浴體驗！

夏季人體分泌旺盛，出汗后的氣味就成了很多妹紙的天敵，隨身攜帶香體露、防汗噴霧也是必不可少的。那回家后呢？當(dāng)然是要洗一個舒舒服服的熱水澡咯！~~

1：洗臉：當(dāng)你進入淋浴房后，熱水一開，就會產(chǎn)生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以你要做的件事就是洗臉，不然積累了的臟東西會趁你毛孔大門開啟之時潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些臟東西擠得越來越大，占據(jù)著本不應(yīng)該屬于它們的領(lǐng)地，你臉上的痘痘就會愈冒愈多。

2：每周洗幾次澡：夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應(yīng)沖洗1次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數(shù)可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。老年人美卡商城皮脂腺分泌減少，可適當(dāng)減少洗澡次數(shù)。

3：洗澡水溫度多少合適：水的溫度應(yīng)與體溫接近為宜，即35～37，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發(fā)生胎兒缺氧，影響胎兒發(fā)育。夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡后常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和，甚至可成為關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病的誘發(fā)因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低于10為好。

4：洗澡時間多長適宜：無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。