獅子叩首、伏、坐、蹲、躍、翻、搖頭擺尾、望、昂頭、原地繞頭、交叉跳步繞頭、獅子喝水、獅子舔尾、獅子舔腳 【引獅員的基本方法】

引獅員即是引導(dǎo)者又是表演者，是北獅表演是否生動(dòng)、活潑、形象、逼真、順暢、緊湊，全靠引獅員地指揮。通常引獅員以繡球來(lái)指揮獅子動(dòng)作，亦可稱默契的發(fā)動(dòng)者。 【舞獅頭的基本方法】

舞獅頭者，必須靈活、有力，舞動(dòng)時(shí)要展示神情的表達(dá)，對(duì)獅子的生態(tài)習(xí)性，驚疑喜怒等一切動(dòng)作的模仿，都必須惟妙惟肖。 【舞獅尾的基本方法】

舞獅尾者，必須高大、有力、靈活，主要是因?yàn)楠{尾時(shí)常把獅頭托起的動(dòng)作，或不然，則容易失誤，會(huì)令人感到呆板，拖泥帶水。獅尾是整個(gè)獅子舞動(dòng)幅度大小的控制者。 【舞獅基本步法】 上步和退步：

左（右）腳向前邁步，另一腳跟上，兩腳平行站立為上步，反之是退步。 左（右）側(cè)步：

左（右）腳向左（右）側(cè)邁一大步，另一腳隨即向移動(dòng)方向跨出一步。 左 ( 右 ) 交叉步：

遠(yuǎn)離移動(dòng)方向，腳向運(yùn)動(dòng)方向跨出一大步，另一腳隨即向移動(dòng)方向跨出一步。 跳步：

隨舞動(dòng)方向任意跳躍，可單腳跳，雙腳跳，跳躍的步伐根據(jù)實(shí)際情況來(lái)掌握。 小跑步：

向前跑動(dòng)時(shí)，左右腳之間步幅小。 碎步：

用腳掌進(jìn)行小步幅且快速地移動(dòng)。 四平大馬 ：

腳掌平行兩肩，腳尖平齊朝正前方，大腿水平，眼平視前方。 八字馬 ：

雙足開立一個(gè)肩膀?qū)?，腳尖膝蓋皆內(nèi)扣，抬頭挺胸，眼視正前方。 右仆步 ：

右腳伸直，腳尖內(nèi)扣，眼看右前方，左腳下蹲，屁股坐左腳跟，左腳尖向后 45 o ，雙腳掌平貼地面。 雙弓步 ：

膝蓋外張，象側(cè)馬。

學(xué)法知識(shí)

1、舞獅運(yùn)動(dòng)重要的素質(zhì)是：耐力、彈跳、速度、反應(yīng)速度、靈敏、上肢力量、腰腹肌力量。因此，舞獅者要加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。 2、了解全套動(dòng)作及動(dòng)作名稱。

3、學(xué)習(xí)可以先手或腳步部分動(dòng)作，然后手腳協(xié)調(diào)配合。即先分解后完整練習(xí)，先單人后雙人、多人練習(xí)。

4、舞獅初學(xué)者必須運(yùn)用以下道具進(jìn)行學(xué)習(xí)：面具練習(xí)→簡(jiǎn)式道具（軟式、硬式、卡通）。