從保健的角度看，冬季使用空調(diào)時(shí)，至少要注意兩個(gè)問(wèn)題：首先，室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，保持室內(nèi)比室外高8攝氏度。如果室內(nèi)外溫差過(guò)大，人在驟冷驟熱的環(huán)境下，容易。對(duì)于老人和患高血壓的人而言，室內(nèi)外溫差更不能過(guò)大。因?yàn)槭覂?nèi)溫度過(guò)高，人體血管舒張，而這時(shí)要是突然到了室外，血管猛然收縮，會(huì)使老人和高血壓病人的腦血液循環(huán)發(fā)生障礙，極易誘發(fā)中風(fēng)。其次，開(kāi)空調(diào)時(shí)緊閉門(mén)窗，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)缺氧，、病毒也會(huì)趁機(jī)大量積聚，因此，空調(diào)每次開(kāi)2個(gè)多小時(shí)就應(yīng)該停下來(lái)，并開(kāi)窗通氣。根據(jù)檢測(cè)，室內(nèi)空氣中的、病毒除了來(lái)自室外空氣和人員自身的活動(dòng)外，還有一個(gè)不容忽視的來(lái)源就是通風(fēng)空調(diào)系統(tǒng)本身。時(shí)下天氣突然變冷，使用暖空調(diào)的單位、家庭很多，而空調(diào)系統(tǒng)中的藏污納垢及適宜的溫濕度是、病毒滋生和繁衍的理想場(chǎng)所。過(guò)濾功能較差的空調(diào)系統(tǒng)還會(huì)加劇污染物的傳播和擴(kuò)散。可吸入顆粒物也稱(chēng)“飄塵”，能長(zhǎng)時(shí)間懸浮且易被人體呼吸系統(tǒng)吸入，除了攜帶、病毒等生物活性污染物外，還是多種致癌化學(xué)污染物和放射性物質(zhì)的主要載體;生物活性粒子有、病毒、花粉等，空氣中的、病毒是大多數(shù)呼吸道傳染病和過(guò)敏性疾病的元兇;空氣中的氣態(tài)化學(xué)污染物包括多種揮發(fā)性有機(jī)物和無(wú)機(jī)物，揮發(fā)性有機(jī)物有常見(jiàn)的甲苯、甲醛、苯和多種烴類(lèi)、酯類(lèi)、酮類(lèi)等物質(zhì)。

專(zhuān)家告誡，并不能保證室內(nèi)空氣環(huán)境持續(xù)潔凈。改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，科學(xué)使用空調(diào)是關(guān)鍵。夏天使用過(guò)的空調(diào)，應(yīng)該清洗過(guò)濾系統(tǒng)后再在冬季使用，就是使用中央空調(diào)也應(yīng)該增加過(guò)濾裝置，在空氣進(jìn)入空調(diào)系統(tǒng)和室內(nèi)或在循環(huán)流動(dòng)過(guò)程中把其中的各種污染物濾除掉，這樣室內(nèi)空氣才會(huì)得到明顯改善。那么空調(diào)應(yīng)該開(kāi)多大，人體適宜的空調(diào)溫度是多少呢?人體適宜的空調(diào)溫度應(yīng)該在24℃至27℃，不宜低于22℃，室內(nèi)外溫差不宜大于5℃，夜間空調(diào)不應(yīng)低于24℃。如果空調(diào)開(kāi)得過(guò)大，室內(nèi)溫度過(guò)低，易患”空調(diào)病”，出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒、精神不振等等。