孩子注意力不集中是很多家長(zhǎng)忽視的問題，他們認(rèn)為孩子稍微長(zhǎng)大一點(diǎn)事情就會(huì)好起來。但其實(shí)很多孩子注意力不集中的情況越來越嚴(yán)重，這并不是父母所希望的。久而久之，孩子的作業(yè)越來越拖拖拉拉，情緒波動(dòng)很大，脾氣暴躁，對(duì)正常的學(xué)習(xí)生活影響很大。這時(shí)，父母意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，急于找到注意力不集中的方法。目前注意力的方法多種多樣，很多家長(zhǎng)因?yàn)閷?duì)這方面了解不多，經(jīng)常帶孩子去嘗試各種方法，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的研究，我們發(fā)現(xiàn)在所有的方法中，心理技術(shù)是直接的攻擊，可以從根本上解決問題。下面給大家介紹一些實(shí)用的方法。

首先，為孩子提供一個(gè)安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。注意力集中與周圍環(huán)境密切相關(guān)。有些孩子可以努力學(xué)習(xí)，但一旦有其他東西發(fā)出聲音或進(jìn)入他們的視線，他們很容易被打擾。所以如果不重點(diǎn)，可以從學(xué)習(xí)環(huán)境入手，避免外界不必要的干擾。

2.通過做一些集中訓(xùn)練來培養(yǎng)孩子在這方面的能力。拼圖、繪畫、穿珠等安靜的游戲可以培養(yǎng)孩子的注意力集中能力。而且形式相對(duì)自由輕松，當(dāng)孩子完成相應(yīng)的任務(wù)時(shí)，可以有一種喜悅和自豪感，增加做活動(dòng)的信心。一旦孩子開始喜歡這種訓(xùn)練，家長(zhǎng)可以適當(dāng)增加游戲難度，延長(zhǎng)游戲時(shí)間，從而不自覺地提高孩子的注意力集中能力。

3.從孩子感興趣的事情出發(fā)，培養(yǎng)孩子完全做一件事的能力。有些孩子也符合老師和家長(zhǎng)的要求，但總是三心二意，半途而廢。針對(duì)這種注意力轉(zhuǎn)移較多的情況，要從孩子的興趣點(diǎn)出發(fā)，注意。因?yàn)楹⒆拥乃季S相對(duì)簡(jiǎn)單，通常更容易把時(shí)間和精力投入到自己感興趣的生動(dòng)的東西上。所以我們可以利用這個(gè)特性來幫助他們。比如孩子愛聽故事，我們會(huì)穿插需要學(xué)習(xí)的知識(shí)講出來，孩子平時(shí)聽的津津有味，對(duì)相關(guān)知識(shí)的記憶也很清晰。