采茶的時(shí)候有這樣一句話，早采三天是個(gè)寶，晚采三天是個(gè)草。茶種類很多，采摘時(shí)間因茶而異，標(biāo)準(zhǔn)也是不一樣的，不能太早，也不能太晚，合適才是的。

當(dāng)中早晚氣溫不同，人的身體狀態(tài)也會(huì)變化，所以上午9點(diǎn)以后喝紅茶，下午3點(diǎn)以后喝綠茶，白茶，晚上7點(diǎn)以前烏龍茶、黑茶、白茶，的人群，晚上切記不要喝多茶葉，尤其是綠茶。