判斷自己是否得了風濕的方法：

1、關(guān)節(jié)癥狀：持續(xù)的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬，尤其是早晨起床時關(guān)節(jié)僵硬可能持續(xù)數(shù)小時，這可能是風濕性關(guān)節(jié)炎的早期跡象。

2、對稱性關(guān)節(jié)受累：風濕性關(guān)節(jié)炎通常影響身體兩側(cè)相同的關(guān)節(jié)，如雙手腕、雙膝蓋等。

3、全身癥狀：除了關(guān)節(jié)問題，還可能伴有全身性癥狀，如低熱、乏力和體重減輕。

4、實驗室檢查：血液檢查可以揭示炎癥標志物的升高。

5、影像學檢查：X光、超聲或磁共振成像（MRI）可以幫助醫(yī)生觀察關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)變化，如骨侵蝕或關(guān)節(jié)間隙狹窄。