選擇適合自己需求的擠塑板，需要考慮以下幾個方面：

明確使用場景

建筑外墻保溫：需選擇具有良好保溫性能、抗壓強度和抗老化性能的擠塑板，同時要考慮其防火等級，一般要求達到 B1 級難燃標準，以確保建筑物的消防。

地暖保溫：用于地暖的擠塑板需要有較高的抗壓強度，以承受地面混凝土層和家具等的重量，同時導(dǎo)熱系數(shù)要低，能有效阻止熱量向下傳遞，提高地暖的熱效率。通常容重為 35 - 36kg/m3 的白晶板或優(yōu)質(zhì)藍板較為合適。

屋頂保溫隔熱：屋頂擠塑板除了保溫隔熱外，還需具備一定的防水性能，以防止雨水滲透導(dǎo)致保溫效果下降。此外，由于屋頂可能會受到風(fēng)吹日曬、溫度變化等影響，所以抗老化性能也很重要。

冷庫保溫：冷庫對保溫要求，需要選擇導(dǎo)熱系數(shù)極低、保溫效果好的擠塑板，同時要能適應(yīng)低溫環(huán)境，不易脆化。一般會選用厚度較大、密度較高的擠塑板。

關(guān)注性能指標

導(dǎo)熱系數(shù)：導(dǎo)熱系數(shù)越低，保溫隔熱效果越好。一般優(yōu)質(zhì)擠塑板的導(dǎo)熱系數(shù)在 0.028 - 0.033W/(m?K) 之間。

抗壓強度：根據(jù)使用場景選擇合適抗壓強度的擠塑板。例如，用于道路、停車場等地面保溫的擠塑板，抗壓強度要求較高，通常要達到 250 - 500kPa；而用于一般墻體保溫的擠塑板，抗壓強度在 100 - 200kPa 左右即可滿足要求。

容重：容重與擠塑板的抗壓強度和保溫性能有一定關(guān)系。一般來說，容重越大，抗壓強度越高，保溫性能也相對較好。但容重過大，會增加成本和施工難度。常見擠塑板的容重在 25 - 40kg/m3 之間。

燃燒性能：根據(jù)建筑的使用性質(zhì)和消防要求選擇合適燃燒性能等級的擠塑板。如人員密集場所、高層建筑等，應(yīng)選用燃燒性能為 B1 級的難燃擠塑板；而一些對防火要求不高的臨時建筑或輔助用房，可選用 B2 級可燃擠塑板。

考慮環(huán)保因素

材料成分：盡量選擇由全新料制成的擠塑板，如白晶板，其環(huán)保性能相對較好。避免使用含有回收料或不環(huán)保添加劑的擠塑板，以防在使用過程中釋放有害物質(zhì)，對人體健康和環(huán)境造成危害。

環(huán)保認證：查看擠塑板是否通過了相關(guān)的環(huán)保認證，如 ISO 14001 環(huán)境管理體系認證、中國環(huán)境標志產(chǎn)品認證（十環(huán)認證）等。通過認證的產(chǎn)品，在環(huán)保方面更有保障。

選擇品牌和產(chǎn)品質(zhì)量

品牌信譽：選擇知名品牌的擠塑板，這些品牌通常具有先進的生產(chǎn)工藝、嚴格的質(zhì)量控制體系和完善的售后服務(wù)，產(chǎn)品質(zhì)量更穩(wěn)定可靠。如歐文斯科寧、孚達科技等品牌，在市場上具有較高的知名度和良好的口碑。

產(chǎn)品檢測報告和證書：要求供應(yīng)商提供擠塑板的質(zhì)量檢測報告、產(chǎn)品合格證書等相關(guān)文件，確保產(chǎn)品符合國家和行業(yè)標準。同時，查看產(chǎn)品是否有相關(guān)的性能認證，如保溫性能認證、抗壓強度認證等。

考慮價格和成本

價格比較：不同品牌、不同規(guī)格和性能的擠塑板價格存在差異。在選擇時，要綜合比較各品牌產(chǎn)品的價格，在滿足使用需求的前提下，選擇性價比高的產(chǎn)品。

長期成本：除了購買價格外，還要考慮擠塑板的使用壽命、保溫效果等因素對長期成本的影響。優(yōu)質(zhì)的擠塑板雖然價格較高，但使用壽命長、保溫效果好，能在長期使用中降低能源消耗和維護成本，從整體上看更經(jīng)濟實惠。