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艾灸是中醫(yī)里面比較溫和的一種治療方法，不會(huì)給患者帶來(lái)痛苦，也不會(huì)很麻煩，只需要短時(shí)間的享受藥物的熏蒸，就可以達(dá)到療效。通常都可以用來(lái)解決一些疑難雜癥，還能夠起到強(qiáng)身健體的效果，所以現(xiàn)在很多人都喜歡使用艾灸來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生。 艾灸都有哪些作用？ 1、局部刺激作用 艾灸能夠?qū)植科つw產(chǎn)生持續(xù)的刺激，來(lái)促進(jìn)局部血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，并且這種刺激是溫?zé)岽碳?，不容易?duì)患者造成損傷，大多數(shù)人都能夠接受。 2、通經(jīng)活絡(luò) 經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通路，保持經(jīng)絡(luò)暢通能促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，讓各個(gè)組織和器官得到充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣供應(yīng)。當(dāng)寒濕氣入侵時(shí)會(huì)堵塞經(jīng)絡(luò)，誘發(fā)多種疾病。艾灸是借助溫?zé)峒∧w作用，能讓肌膚經(jīng)脈得到溫暖，達(dá)到活血通絡(luò)功效，能輔助治療寒凝血滯和經(jīng)絡(luò)阻滯所導(dǎo)致的各種疾病。 3、調(diào)節(jié)免疫能力 身體的免疫能力是可以進(jìn)行調(diào)節(jié)的，如果能夠明顯提高，自然也就對(duì)各種疾病有很好的預(yù)防作用。灸法治療對(duì)于調(diào)節(jié)免疫功能的作用就非常明顯，尤其是對(duì)于病理狀態(tài)的患者來(lái)說(shuō)，這種調(diào)節(jié)作用可以在短時(shí)間內(nèi)緩解患者的癥狀。 4、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡 保持陰陽(yáng)平衡能維持身體健康，陰陽(yáng)失衡時(shí)會(huì)誘發(fā)多種疾病。艾灸能調(diào)節(jié)陰陽(yáng)補(bǔ)益作用，讓失去平衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。 5、溫經(jīng)散寒作用 灸法的溫經(jīng)散寒作用對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常有意義的，因?yàn)楹芏嗯远紩?huì)出現(xiàn)寒凝胞宮的癥狀，從而引起痛經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào)，在生活中長(zhǎng)期使用灸法就可以有效改善，并且還能做到預(yù)防。其他受到寒邪入侵的患者，也可以選擇灸法來(lái)進(jìn)行治療。 6、行氣助陽(yáng) 灸法是屬于溫補(bǔ)的治療方法，也就可以刺激局部的經(jīng)絡(luò)，起到行氣的效果，除此之外還可以助長(zhǎng)人體的陽(yáng)氣，幫助虛弱或者是具有寒癥的患者緩解癥狀。 7、保健效果 目前灸法也是我國(guó)常見(jiàn)的一種養(yǎng)生療法，可以起到預(yù)防疾病增強(qiáng)體質(zhì)的效果，很多中老年人都可以選擇灸法進(jìn)行足三里部位的保養(yǎng)。長(zhǎng)此以往不僅僅能夠提高體質(zhì)，還可以增強(qiáng)患者的身體功能。 灸法的治療效果是非常明顯的，很多時(shí)候醫(yī)生都會(huì)選擇使用灸法作為輔助療法，就是為了幫助患者增強(qiáng)體質(zhì)，起到預(yù)防疾病的效果，并且還能夠更好的根治疾病。 艾灸時(shí)要注意思想集中，切不可分散注意力，以免讓艾條移動(dòng)的時(shí)候傷害到皮肉。艾灸時(shí)需暴露部分體表部位，冬季要做好保暖工作。若艾灸的穴位多且分散的話，先背部后胸腹部，先頭部后四肢。注意艾灸的時(shí)間，失眠癥盡量睡覺(jué)前艾灸，飯前空腹和飯后不能艾灸。第一次艾灸時(shí)要掌握好刺激量，先少量小劑量。