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開學季，孩子馬上就要上幼兒園了，孩子第一次離開父母，都會或多或少地產(chǎn)生分離焦慮，不僅是孩子，很多的新生家長也會面臨同樣的問題，那作為家長，我們該如何幫孩子度過入園期間的分離焦慮呢？通常我們要注意以下幾點： 1、提前選擇好幼兒園 提前對幼兒園的了解及考察對孩子入學來說非常必要，比如我們可以通過預約參觀，參加活動，關(guān)注公眾號等等方式了解幼兒園的日常，也可以通過周圍鄰居或者已經(jīng)上幼兒園的家長側(cè)面打聽園所情況，了解辦園理念等等，在幼兒3-6歲這個階段，我們最看重的是：安全，健康，友愛。 選擇時考慮的重點為：距離近（方便接送，孩子有安全感和熟悉的小伙伴，能更好保障作息），師資（有愛心，有耐心），園方管理理念（園長是比較關(guān)鍵的）。排在最后的是教學模式和硬件（其實和園方理念是息息相關(guān)的）。 2、家長克服分離焦慮，孩子才能心情放松 進入幼兒園，不僅意味著孩子要跟父母分離，也意味著孩子要過集體的生活了，這是孩子成長過程中的重要一步，所以家長們的提前的學習和預熱很有必要：一是要選擇好充分理解和信任的幼兒園，二是要自己做好克服分離焦慮的準備，三是要做好入園前的準備工作，避免手忙腳亂。孩子會很敏銳地做到父母的表情很情緒信息，如果作為家長能做到心中有數(shù)，提前做好疏導和準備，孩子都能明白。孩子上幼兒園，對主要帶養(yǎng)人是一個巨大的挑戰(zhàn)。表面上看關(guān)注重點是孩子適不適應，其實最需要疏導的是家長的焦慮心理：父母準備好了，孩子才能準備好。 3、做好孩子入園前的心理建設(shè) 其實入園前的心理建設(shè)在孩子2歲開始就要做了，比如我們可以讓孩子每天去觀察那些早起背著書包上學的哥哥姐姐，帶孩子去觀看幼兒園的晨操等等，讓孩子對上幼兒園產(chǎn)生好奇并有所期待，當孩子對園所有向往之情時，再在日常生活上加以引導，培養(yǎng)孩子一些獨立的好習慣，比如吃飯如何拿勺子，如何自己穿鞋、提褲子等等，這樣孩子在真正入園的時候就會很從容面對，其次在入園前幾個月，針對園所的作息情況，提前培養(yǎng)孩子慢慢向園所是作息時間靠攏也很重要，保障良好的睡眠對孩子的生長發(fā)育及增強免疫力尤為關(guān)鍵，也是家長要做的重點工作之一。總之在入園前，一定要向孩子多描述入園后的情況，越詳盡越好。家長也應該了解幼兒園的作息表，提前幾個月逐漸把孩子的作息時間向幼兒園靠攏：保障睡眠對孩子的生長發(fā)育、免疫力和情緒是非常重要的。 4、發(fā)揮繪本閱讀的重要性 繪本閱讀是孩子日常生活中不可或缺的部分，所以家長在入園之前也可以先給孩子讀一些與幼兒園有關(guān)的繪本，如《幼兒園的一天》《我愛幼兒園》等等，以此來培養(yǎng)孩子對幼兒園的了解及印象。 5、帶幾件熟悉的小物品。 如果孩子有從小不離身的安撫物，可以和老師溝通，帶到幼兒園。尤其在午睡階段，可以陪伴孩子。 上幼兒園是孩子成長路上的重要一步，所以除了對孩子要求之外，家長也需要從自身去反思，做好榜樣： 1、父母的態(tài)度：和善而堅定 在入園初期，小朋友都有個適應的過程，所以家長在這個階段一定要全身心地陪伴，態(tài)度要和善而堅定，且不可用賄賂或威脅的方式處理問題，另外在接孩子的前一定要確定好時間，讓孩子明白什么時候家長會來接他們離園，同時每天找一個孩子情緒平靜的時間，和他聊一聊幼兒園發(fā)生的趣事，引導孩子說出自己的真實想法和感受。 2、父母對老師的態(tài)度：積極配合，隨時溝通 接送孩子時，要做好跟老師的溝通交流，讓孩子感受到父母對老師的認可和喜歡，這樣孩子會在感覺上更放松，也以此來增加老師對孩子的了解，更好地克服孩子的入園焦慮。切記不可當著孩子的面批評老師或說老師的不是。 3、培養(yǎng)孩子的生活自理能力 能夠自己吃飯、穿衣、上廁所，本身會很大限度地增強孩子對自身和環(huán)境的控制感，增加孩子的安全感和自信心，所以家長在日常對孩子的生活自理能力的培養(yǎng)尤為關(guān)鍵。另外孩子剛?cè)雸@時也是很容易生病的，家長要隨時觀察孩子的身體狀況，做到心中有數(shù)。 4、鼓勵孩子多交朋友 剛?cè)雸@的孩子，社交意識剛開始萌芽，在一個新環(huán)境，不同性格的小朋友會有很多不同的表現(xiàn)，這需要一個逐漸融入的過程，所以家長要及時地去引導孩子正確地交朋友，更好更快地融入集體生活。 幼兒園是孩子人生中的重要階段，所以，如何讓孩子健康、安全、快樂地度過幼兒園生活，不僅需要孩子的努力，也需要家長的耐心陪伴，九月的清晨，讓我們整裝待發(fā)，自信滿滿地去迎接新的挑戰(zhàn)吧！ 臺灣作家龍應臺曾說：父母跟食物一樣，都是有保質(zhì)期的，這個保質(zhì)期就是孩子最依賴父母的那段時間。這段時間也是培養(yǎng)孩子自律和習慣的黃金時期，一旦錯過，未來就只有搖頭嘆息的份了，所以教育孩子要趁早，與其未來花十年時間去重塑孩子，還不如花十年時間去培養(yǎng)孩子。因為未來的十年對我們家長來說也同樣重要，我們也可以用這些時間做很多其他有意義的事情。 最后，期待我們的每一位家長都能有所收獲，有所改變。 教育的宗旨是把千萬個孩子培養(yǎng)成千上萬個樣子，而不是把千萬個孩子培養(yǎng)成一個樣子，我是果爸，關(guān)注我，與您一起享受養(yǎng)育孩子的過程！