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刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)的一個(gè)養(yǎng)生方法，不少人在生活中會(huì)選擇刮痧來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生。女性進(jìn)行背部刮痧就是非常常見的，對(duì)于女性而言進(jìn)行背部刮痧會(huì)給身體帶來(lái)哪些好處呢？跟隨小編一起來(lái)了解下這個(gè)問(wèn)題吧！ 女性做背部刮痧會(huì)有哪些好處呢？ 1、 活血祛瘀 刮痧可以有效地調(diào)節(jié)女性背部肌肉的收縮和舒張，使得組織間的壓力得到有效緩解，促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增強(qiáng)局部組織的血流量，起到一定的活血化瘀的效果。 2、 舒筋通絡(luò) 女性去進(jìn)行背部刮痧，除了可以消除疼痛的病灶以外，肌緊張也會(huì)隨之消除。當(dāng)緊張的肌肉得到松弛的時(shí)候，疼痛以及壓迫的癥狀也會(huì)明顯的減輕，可以有效讓經(jīng)絡(luò)通暢，有利于病灶的修復(fù)。 3、 調(diào)理月經(jīng) 部分的女性身上存在月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，而月經(jīng)不調(diào)很多都和肝氣郁結(jié)之間有聯(lián)系。當(dāng)肝氣郁結(jié)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致氣結(jié)，使得血瘀。這就是中醫(yī)常說(shuō)的不通則痛，女性去進(jìn)行刮痧可以快速疏肝理氣、打通瘀滯，當(dāng)經(jīng)絡(luò)氣血通暢的時(shí)候，月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象也可以得到一定緩解。 刮痧也有一些注意事項(xiàng)： 對(duì)于女性而言，進(jìn)行后背刮痧雖說(shuō)可以給身體帶來(lái)不少的好處，但是在刮痧的時(shí)候也需要注意一些事情，避免因?yàn)楣勿鸲o身體帶來(lái)一些不良的影響： 首先，在進(jìn)行刮痧時(shí)要注意避風(fēng)以及要做好保暖工作。在室內(nèi)溫度較低時(shí)，要盡量減少暴露位置，即使是夏季高溫，也不可直接處于風(fēng)扇下或者是對(duì)流風(fēng)處去進(jìn)行刮痧。 因?yàn)樵诠勿饡r(shí)，皮膚的汗孔開泄，在這時(shí)如果遇到風(fēng)寒之邪的話，邪氣會(huì)通過(guò)汗孔而進(jìn)入身體內(nèi)，不但會(huì)大大的影響刮痧的效果，還會(huì)給身體帶來(lái)一些不利的威脅。 其次，刮痧要注意適可而止，不要因?yàn)楣勿鹂梢越o身體帶來(lái)不少的好處就無(wú)節(jié)制進(jìn)行。過(guò)度的進(jìn)行刮痧會(huì)導(dǎo)致皮外組織損傷，不但不能給身體帶來(lái)好處，還會(huì)額外加重身體的負(fù)擔(dān)。 還有就是對(duì)于一些皮膚本身存在潰瘍、皮膚病征的人群，不建議去進(jìn)行刮痧。對(duì)于這類人群來(lái)說(shuō)，刮痧不僅不是享受，而是一種煎熬。會(huì)讓本身就脆弱的皮膚組織受到更大的傷害，甚至?xí)鸶腥?、加重病情?/p>