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女人通常都是感性的動物，很多女性朋友平時會哭的方式來宣泄自己的情緒，有些女人對自己情緒和壓力的管控，是比較好的，有些女性朋友卻不會控制自己，如果女性朋友體內(nèi)經(jīng)常積攢不干凈的東西，很容易導(dǎo)致患上三種疾病。 1、壓力，很多女性朋友平時壓力過大，其實生活在強(qiáng)壓的環(huán)境中，都會導(dǎo)致一些情緒的毒素的形成。這種人平時就要避免熬夜，而且盡量不要考慮那些讓自己煩惱的事情。 2、皮膚愛長痘，這個時候，,家就應(yīng)該在飲食上做好把關(guān)，減少對高熱量食物的攝入，平時多運動這是最好的身體排毒的方法。 3、避免皮膚色素沉淀，出現(xiàn)暗沉，平時大家不妨可以選擇用鹽、蜂蜜、蛋清做成面膜，進(jìn)行皮膚的管控，這樣可以清潔毛孔，幫助面部補(bǔ)水。 女性朋友，平時在選擇排毒養(yǎng)顏的時候，首先需要注意盡量不選擇藥物，藥補(bǔ)多少對會對身體造成一定的副作用，盡量選擇食補(bǔ)，大家選擇食補(bǔ)的時候有幾個原則： 一，首先多吃一些活血的食物。 二，可以幫助身體補(bǔ)充能量。 三，幫助身體排尿，幫助身體排毒，而且能夠滋潤身體，要想符合這些條件，我們想到的一種就是生姜紅糖水，這種的方式符合上面所說的食補(bǔ)的要求。 女性朋友平時不妨嘗試看看。