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小聶的女兒諾伊今年剛上幼兒園，再加上她有點挑食，不愛吃飯，所以小聶一直很擔心她在幼兒園哭鬧。 但讓她沒想到是，諾伊不光沒有哭鬧，而且還很喜歡吃幼兒園的飯，每次都吃得干干凈凈。 小聶一連觀察了這一個多月，女兒都沒有對幼兒園的飯表現(xiàn)的很抗拒，反而吃得很香。 這讓她有些納悶，看幼兒園的飯菜和家里差不多啊，為什么孩子在家里卻不吃呢？其實，這個問題也是很多家長的疑惑。 而這其中的原因，來聽聽幼兒園老師怎么說？ 原因1：進餐環(huán)境不同 一般吃飯的時候，大家在一起吃會比較有氛圍，對于孩子們來說，就更是了。 所以，在幼兒園吃飯，周圍都是同齡的小朋友，大家一起認認真真吃，孩子的胃口也會變好。 而在家里就不同了，家里是父母看著喂飯，有的還會把電視機、手機等打開，邊看邊吃，嚴重影響孩子吃飯時的專注度。 原因2：進餐要求不同 在幼兒園，老師會比較注重培養(yǎng)孩子的用餐習慣，比如說：在自己的座位上專心吃、吃飯要閉起嘴巴盡量不要發(fā)出聲響、飯菜盡量吃光等。 而且，進餐完成之后，優(yōu)秀的孩子還會得到獎勵，這種“競爭”的榮譽感會激勵孩子認真吃飯。 而在家里，家長就僅僅希望孩子能多吃點。所以，有的家長為了讓孩子能多吃，甚至是追著孩子喂飯。 不僅如此，有的家長還會在家里常備零食，就擔心孩子餓著。但其實，這樣的進餐要求過于寬松，是在縱容孩子養(yǎng)成不好的生活習慣。 原因3：食物更適合孩子 幼兒園每天的食物，都是由營養(yǎng)師精心設(shè)計過的，既有顏值，味道也更招孩子們喜歡。 而且，種類也比較多，還有餐后水果等，可以讓孩子吃得更開心。 反觀家里的食物，因為父母要忙于工作，所以很多時候的飯菜口味，都不是很適合孩子，孩子自然不會太“買賬”。 原因4：幼兒園運動量大，孩子餓得快 身體饑餓的時候，吃飯會最香。在幼兒園中，孩子每天的運動量比較大，餓得比較快。 到飯點時，吃飯自然覺得很香，也會很認真吃飯。但在家里，孩子的運動量就沒那么大了，再加上如果上一頓吃得多，餓的自然就慢，所以即使到了飯點，孩子也不是很愿意吃飯。 所以，想讓孩子在家也好好吃飯，就要對孩子的行為，進行改變： 1、給孩子制定規(guī)則，并設(shè)定獎懲 幼兒園階段的孩子，正是行為習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。所以，家長們可以給孩子制定一些規(guī)則。 比如說，吃飯的時候不要邊吃邊玩，吃多少拿多少等。同時，設(shè)立獎懲，孩子吃完了，就給予一定的獎勵。 2、盡量限制孩子吃零食 有些孩子不好好吃飯，家長為了不讓孩子們餓著，就會給他們準備一些零食。但這種行為是一種“惡性循環(huán)”，很難讓孩子養(yǎng)成愛吃飯的好習慣。 所以，盡量限制孩子吃零食。尤其是快到飯點的時候，如果不是特別餓，不要讓孩子吃零食。 3、每天督促孩子運動，保證運動量 家長們每天別忘了督促孩子運動，保證運動量才能促進消化。而且，健康的身體還能使孩子的胃口變得更好。 所以，不要讓孩子一直呆在家里，可以每天帶著他們?nèi)ネ饷嫔⑸⒉?、踢踢球等? 對于孩子不愛吃家里的飯這個問題，各位寶媽們又是怎么解決的呢？歡迎各位家長們在評論區(qū)分享經(jīng)驗。