沈陽華翎舞蹈學(xué)校招生，一次交費，終身免費進修，全國69家學(xué)校，可免費轉(zhuǎn)校。 鋼管舞、爵士、hiphop、街舞、現(xiàn)代舞、 酒吧領(lǐng)舞、平臺（ds）、TB秀

實踐證明,在緊張的工作之余或晚餐后,安排適當?shù)臅r間跳舞,可以減少、肥胖、痔瘡、高血壓和動脈硬化等病癥的發(fā)生,能夠促進大腦更好地休息,有益于夜間睡眠。舞蹈運動是世界上的安定劑。這是因為適量跳舞能緩和神經(jīng)肌肉的緊張,從 而獲得定志的效果。某些代謝性疾病患者通過跳舞可以得到防治。如跳舞可使糖尿病患者的血糖降低，加速周身血液循環(huán),舒松關(guān)節(jié)肌 肉,消除體力和腦力的疲勞。不論跳什么樣的舞蹈,都必須挺胸收腹,頭、頸、背、臂、腰、胯、腿、腳各部位聯(lián)合協(xié)調(diào)運動,使動作挺而不僵,柔而不懈,實而不 松,從而達到美的統(tǒng)一。跳舞中的跳動扭擺,使胸廓擴張,肺活量增加;腰臀的扭擺加強了腰腹肌的鍛煉,增強了臀肌的彈性,提高腰背的靈活性和協(xié)調(diào)性。

因此,跳舞不僅可使人們體型健美,而且可使人體的神經(jīng)、心血管、消化、系統(tǒng)都得到充分的鍛煉。 既然跳舞可以給我們帶來這么多的好處，讓我們跳舞吧！

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