糙米茶是天然食療養(yǎng)生保健珍品，還有四十種以上的復(fù)合維生素和礦物質(zhì)，提供給人70%的基本營養(yǎng)素，增強消化系統(tǒng)的吸收功能，降低血脂和膽固醇，預(yù)防高血壓等，常吃可保健。

糙米茶能促進三通

人若要身體健康，新陳代謝的功能一定要暢通，何謂三通？也就是血液、小便通和大便通，每天飲用糙米茶、吃糙米飯就能達到三通的功效！

1、能使血液通暢，糙米茶有清血作用及分解膽固醇作用，能讓血液在血管里面流通更順暢可預(yù)防高血壓于腦中風(fēng)，血液如果暢通供給體細胞的養(yǎng)分充足，自然全身器官就會健康，增強免疫能力達到預(yù)防疾病的效果。

2、能使小便暢通，糙米茶是天然的劑，每天飲用糙米茶又促進新陳代謝的功能，排出體內(nèi)過剩的營養(yǎng)及毒素，更有幫助胰腺分泌胰島素功能，能降低血糖，是糖尿病人的飲料，有很 多糖尿病患者，每天飲用糙米茶就能將血糖控制得很好。

3、能使大便通暢，糙米因含有豐富天然植物纖維，每天吃糙米茶剩下的糙米渣或糙米飯，就能吃下豐富的纖維素，從而能排出腸內(nèi)的宿便，預(yù)防腸炎，大腸癌，直腸癌及結(jié)腸癌。

4、每100毫升的糙米茶所含有的維生素E，是牛奶的15倍，等同于13個雞蛋維生素E的含量，維生素E具有使皮膚細胞

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