瑜伽起源于五千多年前的印度，梵文瑜伽（YOGA）本意是“和諧”、“相應”、“統(tǒng)一”。他通過多達84,000種不同的體位動作，充分鍛煉人體的中心柱——脊柱，伸展肌肉、雕塑體形；通過特有的呼吸法按摩內臟、、提高淋巴系統(tǒng)的功能；通過語音冥想和休息術放松神經、緩解壓力、……“身心合一”是瑜伽的至高境界。

保定瑜伽培訓會所在常年與印度瑜伽學院的合作中，開發(fā)總結出一整套適合中國的瑜伽教學和教練員培訓體系歡迎各瑜伽愛好者前來學習。