TAEKWONDO 跆（TAE）指腳踢、踹、劈等腿法和膝法。拳（KWON）指手部的拳法、掌法和肘法。道（DO）即為練習方法，要求每次練習以禮始，以禮終培養(yǎng)人的禮儀和堅韌不拔的精神。跆拳道以腿法為主，拳腳并用，強調氣勢， 跆拳道是一項可以發(fā)揮出人體極限的運動，具有很強的觀賞性和實戰(zhàn)性。長期修煉跆拳道，可以促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調等身體素質的發(fā)展。并且增加骨密度，提高骨骼的抗沖擊性，增加防身自衛(wèi)能力。跆拳道推禮始禮終的尚武精神，培養(yǎng)修煉者忍耐克己，百折不撓的意志品格。是提高個人身體素質和道德品格的途徑。正因為如此之多的優(yōu)點，1994年跆拳道成為奧運會正式比賽項目，于空手道、散打等其他格斗項目，率先走上國際舞臺。今日的跆拳道已不只是一種具有高度攻擊能力的方法，而且還是一種精巧的形體藝術和健身方法。跆拳道的動作是適應人體生理特點的，加之修煉過程有合理的階段性，所以它具有嚴謹?shù)目茖W性。由于跆拳道運動的獨特性，對于少年兒童，既能起到鍛煉身材，預防肥胖、的作用，又能在運動中向孩子灌輸禮義廉恥等以禮教為主的跆拳道精神，又修身，又修心，多一點忍耐和謙讓，也多一些孩子們渴求的玩伴，因此云霄跆拳道的少兒跆拳道班始終抱著對孩子用心的態(tài)度，獲得了廣大家長的認可。同時，孩童特訓班的推出為那些需要的孩子們提供了福音，在即不影響孩子營養(yǎng)吸收健康成長的情況下，針對個人體質的問題，進行不同的私教課程，有著顯著的效果。

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